_1.gif)
 |
2010-07-03
导语：关于中医养生，人们常常有些误区，一起来看看常见的三个误区。
误解1 ：看中医就是吃中药
正解：西医把身体当做一部机器，某个零件坏损，更换维修一下。而中医把身体和精神当做整体，阴阳二气相互对立又相互依存，因此中医在治疗疾病时，往往通过让身体恢复到阴阳动态平衡的状态，不适状况也就治愈了。所以在预防方面更有优势。而调整的途径除了内服中药，还有药物外敷、冥想、芳香疗法、药浴以及心理疗法等。
误解2 ：养生是老年人的事
正解：千万别以为养生仅仅是为了长寿，或认为养生只是老年人的事。养生在于调和阴阳，流通气血，保持身体健康，同时提高心理的调适能力。好皮肤也是养出来的。对任何年纪的人来说，养生都是必需的功课。
误解3 ：轻微不舒服就要去医院治疗
正解：频繁看病吃药会降低人体自身的免疫能力。正所谓“是药三分毒”，吃药还有副作用。而人体免疫功能有很强的抗病毒能力和自我恢复能力，所以要健康，增强自身抵抗能力是第一。懂得一些居家的中医保养知识，既能防患于未然，即使有轻微不舒服，也能自行调养恢复健康。
| 相关文章 | |
|---|---|
| 10.从牙齿牙龈看你的肾胃健康 11.电脑族养护视力四大秘笈 12.爱自己 远离盆腔炎 14.让人多活十年的9个建议 15.容易引起心脏病的十个恶习 | 20.扭伤不可随便贴膏药 22.6小测试 测测健康一大步 24.哪些药品 不宜给孩子服用 26.男人壮阳切忌盲目迷信中药 27.15招 助你降低胆固醇 |
