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跟黑眼圈说Bye Bye 躺平睡基本保养

2010年02月26日 中国日报

  Q.如果眼睛有像熊猫眼一样的黑眼圈,应该怎么办?正解:使用遮瑕膏。

  「熊猫很可爱,但是我不想当熊猫!」黑眼圈让不少人很烦恼,景气持续不佳、生活压力与睡眠不足,让很多人都得带着「熊猫眼」上街,给人不只是一种疲倦的感觉,更替自己添加了年纪,尤其是眼睛周围黑黑的一圈,让人看起来很没精神也不亮丽,不仅造成外观上的困扰外,经常会影响自身形象。

  常见受黑眼圈烦恼的民众至整形外科诊所求助,彩妆师洪伟表示,黑眼圈看起来就像一对熊猫眼,许多人常为此困扰不已,有的人会买保养品,也有的人会以遮瑕膏等方式修饰,不过要提醒的是,不要因不当擦拭造成皮肤过敏而症状恶化。黑眼圈十之八九与任何疾病无关,严格来说它并不是一种疾病。但每当黑眼圈出现,不仅难以消除,而且需要较长时间恢复,造起熊猫族非常大的困扰。

  形成黑眼圈的主因是熬夜,还有长时间注视近物,会造成眼眶周围静脉微血管充血与组织水肿,甚至引起血液的瘀肿,以及些许红血球积存在真皮层内。眼睛周围皮肤表层较薄透过光线的折射,就显出紫黑色。经过长时间反复刺激充血与血红素堆积,黑眼圈就会慢慢浮现与扩大。

  黑眼圈好发的原因除了遗传因素,以及特殊疾病如气喘、过敏性鼻炎与异位性皮肤炎外,其余皆与日常生活方式息息相关,例如睡眠不足、工作压力、长时间注视银幕、抽菸、酗酒等。

  充足与规律的睡眠是最基本的保养及治疗,洪伟表示,睡眠是最好的治疗,但是趴在桌上睡不如躺平睡效果好,因为平躺才能让眼眶内静脉回流通畅。若一旦出现黑眼圈就必须立刻平躺,冰敷双眼十至十五分钟,阻止血管继续扩张与消肿。紫外线也是造成皮肤老化与黑色素沉积的头号凶手,平常晴天出门必须戴上太阳眼镜防晒。想要战胜黑眼圈绝非一朝一夕,而是长期抗战,平日的保养与配合医师指示治疗,才可以脱离熊猫族,跟黑眼圈说Bye Bye。

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