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生活支招:每天挑个苹果吃

2010年02月25日  来源:生命时报

越晚熟越甜,存放越久

要论北方人的“当家水果”,那一定非苹果莫属。事实上,在世界各地,苹果的营养价值都备受推崇,甚至有“每天一苹果,医生远离我”的谚语。1个苹果15分钟吃完

苹果是秋天成熟的水果,各个品种由于成熟期不同,含糖量、耐储性等有所不同。一般来说,成熟月份越晚,含糖量越高,且越能存放。

蛇果一放就面。

原产美国,又名红元帅,果实大,圆锥形,果桩高,果形美;充分着色后全果浓红,果面富有光泽;果肉黄白色,质中粗,较脆,果汁多,味甜,可溶性固形物14%,有浓郁芳香,品质上等;不过有个缺点就是不耐储。很多人都有这样的经验:刚买回家的蛇果还挺硬,放两天再吃就面了。是早熟品种,每年9月收获,耐储性最差。

红富士10月过后买。

是国内近年市场上最常见的苹果,果实大型,果形扁圆至近圆形,果面光滑,无锈,果粉多,蜡质层厚,果皮中厚而韧;底色黄绿;果肉黄白色,致密细脆,果汁多,风味香甜适口,可溶性固形物含量14.5-15.5%,品质极上,果实极耐贮藏,贮藏后香气更浓,风味更佳。属于晚熟品种,每年10月收获。由于早摘的不甜,最好在10月下旬以后购买。

嘎拉味道略微酸。

果实中等大,短圆锥形;果面底色金黄,果形端正,果梗细长;果皮较薄,有光泽;果肉浅黄色,肉质细脆;可溶性固形物含量13-15%,果汁多,味甜微酸,品质佳。9月上旬成熟。

国光越放越甜。

前些年最“平民化”的国光苹果,是晚熟苹果里最耐储的,往往能放一个冬天,而且越放越甜。

金冠香气见长。

美国品种,又名金帅、黄香蕉。 果实大,一般单果重200克以上,圆锥形,顶部稍有棱突;果梗细长,果皮薄,较无光泽,稍粗糙,色绿黄,稍贮藏后变为金黄,采收晚时偶有淡红色晕;果肉黄白色,肉质细密;刚采收时脆而多汁,贮后则稍变软,味浓甜,稍有酸味,芳香清远。果实可贮2-3月,但环境湿度低时果皮易皱

乔纳金果面易“返糖”。

美国品种。果实较大,扁圆至圆形,果面平滑,底色黄绿,果面蜡质多,果点多而小,带绿色晕圈,明显易见。果肉浅黄色,质细松脆,果肉硬度8千克/平方厘米,味较甜,稍有酸味,有特殊芳香,可溶性固形物15—16.5%,品质上等。稍耐贮藏,一般可放至春节前后。10月上中旬果实成熟。果面易“返糖”,贮藏期易分泌蜡质物质。

澳洲青苹存两天再吃。

澳大利亚品种,果实大,果面光滑,全部为翠绿色,果肉绿白色,肉质细脆,果汁多,风味酸甜,含可溶性固形物13.5%,品质中上等。很耐贮藏,经贮藏后,风味更佳。刚采收时风味偏酸。

很多人买苹果喜欢挑颜色红艳的,认为这样的甜。如今种植苹果往往使用“套袋技术”,甜度与颜色关系不大。

老人牙口不好,可选择蛇果、金冠等果肉较为绵软的;青苹果味酸,儿童不适合多吃;春节期间如果想在家中储备苹果,国光、嘎拉等小个儿苹果是最佳选择

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