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2020年8月25日 来源：super health
《克斯维尔的明天》里一句话：其实真正的送别没有长亭古道，没有劝君更尽一杯酒，就是在一个和平时一样的清晨，有的人就留在昨天了
主持人孟非近日在微博上发了一张自己住院的动态。
面色苍白，穿着病号服，虽然言语中依然乐观调侃。
但谁都住过院，说到底这并不是一件好事。
网友关心：前些日子，还在全国各地旅游呢，怎么转头就住院了？到底怎么了？
虽然孟非后面解释说自己没事。
但我们都明白，人到中年，身体已经开始走下坡路。
稍不注意，健康就与我们失之交臂。
人生啊，拼来拼去，其实到最后还是得拼健康。
别生病，真的比什么都重要。
01
有一位经济学家这样形容：你的身体是“1”，而财富、名声、地位......这些外在的条件都是“0”。
没有健康打底的人生，到头来只能是一场空。
光鲜亮丽的明星也不例外。
最近一组吴彦祖的照片露出，网友大呼不敢认。
曾经的男神，怎么大变样了？
原来，在去年底，他因为阑尾炎入院，几乎丧命。
1月还有让人羡慕的六块腹肌；3月医院走一遭，体重下跌18磅。
更令人后怕的是，明明身体已经发出求救信号了，他还以为只是食物中毒，足足耗了3天才去医院检查。
这件事，让他认识到，身体不舒服，必须及时就医。
同样，作为拼命三郎的主持人华少，曾在节目中心酸袒露自己身体状况：
由于工作太忙，饮食不规律，作息紊乱，最后竟然累到吐血。
据他说，有段时间，他为了自己导演的项目，每晚都要出去应酬。
从一个场子换到另一个场子，最后回到家催吐，吃一碗面条充饥。
“有两根血管爆掉了，一次吐了500cc（的血）。”
这次吐血，让他猛然意识到，过度劳累正在摧毁他的身体。
因此，他下定决心开始调节饮食，不再随意应付三餐，每日以清淡营养的蔬菜为主。
重视锻炼，不再因工作繁忙就忽视了身体的呼救。
终于，一段时间之后，他成功减掉30斤，人也变得有活力起来。
生命有时真的不堪一击，你现在的每一刻的肆无忌惮，都会在身体里悄悄埋下不安的种子。
所以，千万别把忙碌当作必须，别把健康当作理所当然。
累了，就歇歇；不舒服了，就缓缓；病了，就别硬扛。
02
荷兰哲学家斯宾诺莎曾说：“保持健康是做人的责任。”
然而在中年人的责任中，却从来就没有健康这条选项。
有人说：作为中年人，上有老下有小，生活的重压下，连停下来喘口气的时间都没有，谈健康，多么奢侈啊！
所以，再忙一点，再累一点，能撑得住就撑下去，撑不住，就吃颗止疼药继续，似乎是很多普通人的中年生活写照。
可是，我们似乎忘记了，我们不是机器人，也不是超人，我们终会累垮的，再多的责任，在健康面前都不够称重。
我有一个好朋友，程序员，刚过38岁，是家里的顶梁柱。
程序员本来就是高压工作，每晚熬夜加班，又在不久前有了二宝，房贷、车贷、孩子的奶粉钱，家庭的压力和工作的高强度，似乎让他无力顾及其他。
终于有一天，加完班已经是凌晨了，出了公司大门，眼前突然一抹黑，心砰砰地跳。
他后来给我描述说，那一瞬间，他觉得自己肯定要死了。
他脑子反反复复想：我怎么能死呢？我是家里顶梁柱，我死了，家人怎么办。
后来他就蹲在地上，差不多蹲了半个小时，症状才缓解许多。
有人说：中年人，不敢病、不敢死。
确实如此。
之前看过一个新闻，一位中年母亲突发心脏不适，紧急前往医院就诊。
后来被查出是急性心梗、右侧冠状动脉严重堵塞等疾病。
住院75天，72天在ICU中度过。一家人为了救她，卖掉了2套房，花费了100多万。可到最后，还是没能留住她。
一张医院的账单，像一道催命符，撕裂着家里的每个人。
他们愿意倾尽所有救回她，但死神却不会因此带有一丝丝怜惜。
人有时就是很无力，我们拼尽全力为家人谋一个好的生活，可再好的生活，再多的钱，都抵不过一场重病。
对于普通家庭，一个家，只要有一个人生场重病，就垮了。
一个人病了，受罪的是全家。
生病，伤的不止是家里的钱，还有家人被紧紧捆绑住的人生。
好好珍爱自己的身体，别到最后留下你的家人，在这世上，孤独前行，无人可依。
03
都说2020年太难了，7个月过去，恍如隔世。
那天看到新冠消息说：每18秒就有1人因新冠死亡。
突然一惊，吓出一身冷汗。
还记得年初疫情爆发，作为湖北人，封锁在家，每天害怕地反复量体温，听着网上疫情的报道，那些生离死别的场景，离我仿佛就在咫尺。
那一刻，我看到了死亡，也真实的害怕死亡。
《克斯维尔的明天》里一句话：
其实真正的送别没有长亭古道，没有劝君更尽一杯酒，就是在一个和平时一样的清晨，有的人就留在昨天了。
直至今日，我依然有种劫后余生的感觉，我感恩命运，也感恩自己在日常注意锻炼身体、勤戴口罩。
今年的疫情、水涝，真的教会了我们太多，珍惜生命，珍惜当下，珍惜健康。
作家李碧华说：
“人生也不过七十，除了十年懵懂，十年老弱，只剩下五十。
那五十中，又分了日夜，只剩下二十五。
遇上刮风下雨，生病、危难、东奔西跑，还剩下多少好日子？”
余生真的不长，为了自己和家人，请一定惜命！
为已经趟过了2020年最艰难的时期的我们“点赞”，学会善待自己，明白健康无价。
从现在开始，按时吃饭，早点休息，少喝酒，少抽烟，为爱你的人和你爱的人，保持一个健康的好身体。
如果你也认同我的观点，请点“在看”，分享给更多你想关心的人，提醒他们别忘了天热买瓶水、天寒添件衣，生病去医院，无事挂心底。
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