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找另一半要注意,这6大特征会遗传给孩子

2018.02.20 来源:健康时报

俗话说,龙生龙,凤生凤。一龙生九子,九子各不同。这实际上就是先人们对遗传现象的一种普遍的描述。

其实,每个人生下来,都可以分别从父母那里得到一半的基因,这种基因不仅仅是外貌,还有可能是行为举止。

医生告知:找另一半要加倍注意!这6大特征会遗传给孩子!

1、寿命

如果家族中有长寿的先例,那么以后的孩子长寿的可能性也是很大的。

不过,寿命的长短,也受环境,饮食等的影响,如果总是不爱惜自己的身体,天天胡吃海喝,抽大烟酗大酒等等,即使有遗传能长寿,恐怕寿命也不会很长!

2、疾病

这个大家都应该有所了解,比如父母有患有心脏病、高血压,或者精神方面的疾病,也极有可能会遗传给下一代。

3、胖瘦

研究表明:妈妈肥,女儿的肥胖几率增加10倍;父亲胖,儿子的肥胖几率增加6倍。如果父母都胖,生出的小孩胖的几率会更大。

4、肤色

孩子的肤色一般都遵循“相加后平均”的原则,也就是说是介于父母肤色之间的中间色,不会比白的更白,也不会比黑的更黑。

①如果父母皮肤都比较黑,就不会生出肌肤白嫩的子女

②如果父母一方白,另一方黑,那么,在胚胎时“平均”后,很可能给子女一个不白不黑的中性肤色(当然也有可能是更偏向于其中一方)。

③如果夫妻二人都比较白皙,那么将来的孩子也是白皙肤色。

当然,后天环境对肤色的影响也是很大的。

5、天赋

无论是父亲还是母亲,在某些方面的天赋,都很有可能遗传给孩子,使孩子在某方面的潜力很高。

6、性格

性格一般是父亲的遗传大,也就是说爸爸的影响力会大过妈妈。

其中,父爱的作用对女儿的影响更大。一位心理学家认为:“父亲在女儿的自尊感,身份感以及温柔个性的形成过程中,扮演着重要的角色。”

当然,性格的形成固然有其先天的成分,但主要后天的影响更为重要。

不过,话说回来,无论孩子遗传了父母的哪些优缺点,宝宝身体健康,才是最重要的,也是家长最应该关系的问题。

想要宝宝更健康,从孕期开始,就要补充好营养

一、叶酸

为了避免胎宝宝神经管畸形和大脑发育不足,从计划怀孕时就应开始每天补充叶酸。补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形等等。有人说整个孕期都要补充,其实关键还是前三个月补充好。

建议用量:每天不超过400微克。

二、维生素D、钙

孕妈在怀孕的第5个月后,胎宝宝的骨骼和牙齿此时增长加快,是迅速钙化时期,对钙质的需求更为剧增。日常应多吃以下容易摄取到钙的食物,如豆腐、鸡蛋、虾、鱼类、海带等。

当然,单纯补钙是不够的,如果钙不吸收,补再说也没有。而维生素D可以促进钙的有效吸收,孕妈要多吃鱼类、鸡蛋,另外晒太阳也能制造维生素D。

三、α-亚麻酸

从备孕期间开始,每天需要补充足量的α-亚麻酸,它是人体必须的脂肪酸,医学研究表明,α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质,是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸,孩子的智商将能提升20%-30%。

α-亚麻酸在体内可以代谢成DHA,对孕产妇有16个作用,其中最重要的是:控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞,影响胎婴儿脑细胞的生长发育。

α-亚麻酸营养素缺乏会导致宝宝脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好等症状。

建议用量:世界卫生组织建议孕产妇每日补充α-亚麻酸1300毫克,我国营养推荐量是1600毫克。

四、膳食纤维

孕后期,逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担,使得妈妈们很容易产生便秘。由于便秘,又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦,孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维,以促进肠道蠕动。

全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈还应该适当进行户外运动,并养成每日定时排便的习惯。

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