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我在加拿大得流感

2018-02-16 yinny自拍

既然大家都在谈流感,维信圈里又有一篇“流感下的北京中年”,我也来谈谈自己在今年北美流感肆虐之际,得了流感。我得病是在今年一月中旬开始的,症状是嗓子疼。根据经验,我立刻意识到我会发烧的。没到一天的时间,从嗓子疼转到气管发疼,伴随有发冷,发烧,体温一下子跳到38.7度(摄氏)。

我以为一两天就能好呢,马上躺到床上休息,大量喝水,每四小时吃Tylenol降烧。可是,经过四天病情没有好转,还伴有咳嗽,流鼻涕,鼻腔里压力巨大,疼痛难忍,我立刻去看急诊。到了医院,大夫给抽了血,取了鼻粘液(鼻烟拭子),做了x光透视,结果告知没得肺炎,给开了五天的Tamiflu消炎药就回家了。五天之后,药吃完了,烧也退了,但鼻涕咳嗽没停。两三天后,我又开始发烧,虽没有上次那么猛烈,但还是得吃退烧药来控制。

就这样伴随着咳嗽发烧,又过了一个多星期,我开始感觉左胸侧面疼痛,后又开始在右侧疼痛,直到发展到整个胸部疼痛,得了肋/胸膜炎。就好像有人用绳子勒着胸部一样,平躺喘不过气,侧躺也疼的我,再一次进医院看急诊。六个小时的等待看病过程,大夫除了给我免费做了心电图,用听诊器听了心肺,又照了一次x光片,结果告知我无药可开,因是病毒感染性质的,只能靠自身的免疫力去恢复。

虽然得知我的肺很健康,但不给消炎药,这还是让我心有余悸。大夫说即便我已病了一个月有余,但这是自身抵抗力的原因,病毒早晚会消失的,所有不舒服的症状,都可以自行到药店里买减轻难受症状的药,咳嗽糖浆,含口里的糖片,退烧止疼药等等。果不其然,我现在已感觉有劲了许多,咳嗽也快没有了,胸部的疼痛也正在减缓。

我有几点体会深刻:

其一,我在得流感之前,一定是有两点没做好,一是有疲累,二是着过凉。虽着凉后不见得立刻就出现流感的症状,但一周左右后,就开始发作了。

其二,我在得流感之后,误以为是感冒。发了烧后,也以为出身大汗,就会在一两天内见好。然而,流感非常猛烈,伴有高烧,不易退烧。流鼻涕,打喷嚏,咳嗽一同而来,同时还会感到腰酸背痛,鼻窦压力很大很疼。

其三,我在高烧不退的情况下,也吃了些头孢,没想到抗菌素药对流感无效。在加拿大,大夫慎用消炎药,是不奇怪的。自从发现消炎药不能滥用,否则会影响自身免疫力之后,这里的大夫就不轻易用消炎药了,用了也只是五天至十天的量。

其四,我体会有效隔离措施,是非常必要的。从开始生病,我的口罩一直在用,餐具,用具尽量与家人分开。就连去医院,也是自己去。这种防范措施,不仅是对他人的尊重,更重要的是体现个人的独立性。特别是传染病,有效地与他人保持一定的距离,很重要。

其五,生病期间,一定要坚守多一事不如少一事的原则,不作不死。所以保暖,少去人多的地方,不能再过劳累,不能突然开始锻炼或增加吃营养药等等。

总之,像我这样习惯于花柳繁华地的都市生活,节奏都很快,时间表里排满了诸多事情,往往不太注意自己的感受。着凉了,一杯咖啡就解决问题的意识很浓。这一回,是头一次感觉到自己是那么地无助。流感,全靠自身的抵抗力来博赢,幸亏是轻度的侵袭,可以慢慢地自愈。所以对生命啊,真的是且行且珍惜。

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