首页 文字新闻 中文资讯 少儿天地 天天影视 大多伦多每周Flyer 热点追踪 天世专题 综艺百汇 广播-长篇连播 广播-话题漫谈

长时间看电脑必须补充一种维生素

2017年12月03日来源:生命时报

长时间对着电脑屏幕、手机不离手,会大量消耗体内的维生素A。

维生素A与眼睛黏膜和皮肤的抵抗力以及修复能力有关,因此,日常生活中要注意“食补”。

可适当吃些动物肝脏、奶蛋类及深绿色或红黄色果蔬,如菠菜、胡萝卜、豌豆苗等。

有饮酒习惯的人由于肝功能受损,易造成维生素A缺乏,引发干眼症,眼药水的作用不大,建议少饮酒,饮食中适当多吃富含维生素A的食物。

合作网站:多伦多在线
友情链接: 加国无忧   加中网   美国网络电视   约克论坛   友路   北美在线   星网