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夏天五道爽辣凉菜,赶紧学起来!

2017-06-09 文章来源 : 美食天下

【食材准备】

黄瓜一根
红椒 一小块
杏仁 5粒
炸花生米 10粒
大蒜 两瓣
生抽 适量
香醋 少许
凉白开 30克
盐 少许
自制麻辣红油 适量

【制作步骤】

1.准备好原材料。
2.红椒切成小颗粒、杏仁和花生拍成碎瓣、大蒜切成末。
3.凉白开里加入蒜末、适量自制麻辣红油、生抽、香醋,调成汁。
4.黄瓜切成段,用削皮器削成片。
5.撒上少许盐,轻轻抓匀。
6.将黄瓜片卷起装盘,撒上坚果碎和辣椒粒。
7.倒入调味汁即可。

小贴士:

花生和杏仁特别能提香,平常可以根据家里现有坚果进行调换。

第二道:凉拌豆腐丝

【食材准备】

豆腐丝 400克
红柿子椒 一个
黄瓜 一根
生抽 适量
香醋 少许
大蒜 五瓣
凉白开 30克
自制麻辣红油 适量

【制作步骤】

1.准备好原材料。
2.大蒜切成末,凡是用到大蒜末的时候最先切大蒜,这样大蒜在空气中充分接触好生成大蒜素,生成大蒜素这个过程需要一定时间,大蒜有着非常好的保健功效,凉拌菜用一点很不错。
3.豆腐丝切成小段。
4.红柿子椒切成丝。
5.黄瓜切成丝。
6.凉白开、自制麻辣红油、生抽、香醋、蒜末放一起,调成调味汁。
7.将所有食材放一起,加入调味汁拌匀即可。

第三道:凉拌海带丝


【食材准备】

泡发海带 500克
胡萝卜 一段
小葱 适量
生姜 一块
大蒜 一瓣
米醋 适量
生抽 适量
香油 适量
盐 适量
自制麻辣红油 适量

【制作步骤】

1.准备好原材料、海带提前泡发。
2.海带切成丝。
3.锅里加入适量水,放入一点米醋。
4.放入海带丝煮熟。
5.胡萝卜用刨丝器刨成丝。
6.生姜、大蒜切成末,小葱切成段,每段破开成两片。
7.煮熟的海带丝放入凉白开水里。
8.锅烧热,加入适量自制麻辣红油和香油烧到八成热,加入姜蒜末爆香,加入适量生抽、米醋。
9. 将海带丝、胡萝卜丝、小葱段装盘,倒入调料汁、盐,拌匀即可。

第四道:凉拌藕片

【食材准备】

脆藕 一段
油炸花生米 30克
生姜 一块
大蒜 两瓣
生抽 适量
香油 适量
泡椒 两个
米醋适量盐 适量
自制麻辣红油 适量

【制作步骤】

1.准备好原材料。
2.藕切成薄片。
3.生姜、大蒜切成末,泡椒切成小段。
4.油炸花生米去皮拍成碎瓣。
5.锅里加入足量水,加入适量盐和米醋,烧到滚开。
6.藕片清洗掉表面的淀粉后放入到滚开的锅里焯水,迅速散开,受热均匀,变成半透明后立即倒入滤网里冲凉水。

7.提前将凉白开放入冰箱冻成冰水,将冲凉的藕片放入冰水中冰几分钟,然后控去水分。
8.藕片和花生碎摆盘。
9.锅里加入自制麻辣红油和香油烧到七成热。
10.加入姜蒜末、泡椒段炒香。
11.加入适量的生抽、米醋。
12.将做好的调料汁淋入,拌匀即可。

第五道:椒麻鸡

【食材准备】

童子鸡 半只
香菜 50克
生姜 一块
香葱 三棵
料酒 适量
盐 适量
鲜花椒 20克
酱油 6克
油 15克
自制麻辣红油 8克

【制作步骤】

1.准备好原材料。
2.生姜切成片、香葱葱头切成段。
3.童子鸡清理干净,冷水入锅,锅里加入适量料酒,放入葱段和姜片,大火烧开,开后撇去浮沫,然后小火焖煮20分钟左右,直到煮熟。
4.花椒稍微切一下,不用切太碎,将花椒籽能清理掉的尽量清理掉。
5.葱叶切成葱花、香菜杆切碎,香菜叶留着备用。
6.锅里加入植物油烧到八成热。
7.将香菜杆放下面,花椒放上面,加入适量盐,将热油淋入,淋进去后迅速搅拌均匀。
8.加入自制麻辣红油和适量酱油,搅拌均匀。
9.将煮好的鸡肉用手撕开,去掉骨头,然后用刀切开鸡皮成小片。
10.将香菜叶放入容器下面,然后码放好鸡肉,倒入适量鸡汤。因为觉得稍微油腻,所以下面垫一些香菜叶,吃的时候好解腻。
11. 淋上做好的椒麻汁即可。

小贴士:

如果要鸡皮吃起来比较脆,可以将煮好的鸡肉迅速放入凉白开里过凉一下,浸入鸡皮一面即可,这样鸡肉的皮吃起来口感好,不过我家不喜欢吃太凉的,就直接拌了,吃的时候是温的。

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