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香菇青菜只会炒着吃?换个花样,少油少盐味道好

2017-06-02 来源:搜狐美食

香菇和青菜是最大众化的食材,香菇炒青菜估计家家都做,

有心情的时候,为香菇打个花刀,做个香菇扒菜胆,不论自吃还是招待朋友,都很有诚意。

打了花刀的香菇非常像路易威登的LOGO,在我看来,LV不必人人拥有,为自己烧个LV级的香菇青菜倒是非常可行。

材料

主料:小青菜10颗,新鲜香菇12朵

辅料:生抽15毫升,老抽数滴,蚝油15毫升,油10毫升,白糖1-2小勺,盐1-2小勺,生粉3小勺

做法:青菜洗净,备用(如果菜太大,也可以对切)

香菇洗净剪去柄部,打花刀(切个十字架,然后以四条边为轴,切去8个三角形)。

锅里加半锅水,放一些盐和油

烧开后,把青菜放进去,翻动一下1分钟捞出,沥干水份

把烫熟的菜心滗干水份,码入盘中,备用。

原锅水再入香菇烫1分钟捞出。

重新起锅,加入一饭碗水,加入生抽1大勺,蚝油1大勺,老抽数滴,白糖2小勺,烧开,加入香菇烧开后改中火煮5分钟,使入味,汤汁稍浓稠。

备些淀粉加少许水调成水淀粉

为香菇勾芡。芡汁稍厚一点。

然后把香菇连汁码到菜心上。

夏天多吃蔬菜,但可以多换换花样换换口味。

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