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30分钟搞定下周要吃的早餐和零食

2017-04-23 来源:i食色微信公众号

明天是周日,花一个小时的时间自己烤制一点小饼干或者松饼,配上一杯花茶或者咖啡,上班的人下周的早餐和下午茶就有吃的了。如果家里有小孩的朋友更加可以尝试。

很多东西都是那么容易腐烂,天气热起来之后这种感觉尤为明显,手指被烫伤之后积液开始填满皮肤下面的空隙,我正在犹豫要不要挑破它。晚安,今夜的风很大。

孜然饼干

自己烤的小饼干用料肯定比较放心,缺点就是保质期十分有限。但是可以自己调制味道不是很棒的事情吗。可以换成葱花或者韭菜,或者香菜和芹菜也无不可吧。

备料:

面粉
2勺糖
2勺盐
橄榄油4勺
水一杯
芝麻,孜然,海盐等

① 将材料准备好,烤箱预热230°,烤盘内撒一点干面粉备用;

②和面:先将面粉,糖,盐混合在一起,然后将油和水加入搅拌;

③水要慢慢加入,直到面团成型;

④将面团揉光滑,然后用擀面杖擀成约正方形的样子,长方形也无所谓,方便后面的切割;厚度参考超市里卖的饼干咯;

⑤在面片上用刷子刷一层水,然后将孜然,芝麻等你喜欢的坚果碎均匀撒在上面;

⑥用锋利的刀切割成你喜欢的大小,但是不要太小,以免进烤箱之后的时间不好掌控;

⑦小心滴将饼干转移到撒了干面粉的烤盘里;

⑧用叉子在饼干上面戳一层均匀的洞洞,这样做是为了防止饼干在烤的过程中过度膨胀;

⑨放进预热好的烤箱内12分钟左右边缘即会变黄,拿出冷却后即可密封保存,保质期可以在一周左右。如果不想吃冷的还可以进180°预热的烤箱再烤几分钟。

tip:

饼干上可以撒任何你喜欢的东西,比如香草,葱花,辣椒粉,黑胡椒等。想让饼干更酥脆还可以先将芝士和面粉混合。

烤燕麦杯

一时冲动买回来的燕麦,冲泡了几次之后就完全置之不理了,但是又不能白白扔掉,所以重新调味烤成小点心是多么明智。加上坚果和水果干,好吃又好看。试试吧。

备料:
以12个松饼为例

2个鸡蛋
一杯半牛奶
半杯水果泥(香蕉比较容易碎,最合适)
黄油或者花生油适量
蜂蜜适量
燕麦一碗
泡打粉1小勺
肉桂粉1小勺
盐适量
南瓜子或者瓜子等一把
葡萄干或者其他水果干适量

① 将鸡蛋,牛奶,果酱,油,蜂蜜,香草等放到碗里搅拌光滑;

② 加入燕麦,泡打粉,肉桂,盐,搅拌均匀;

④ 搅拌好的燕麦放进来;

⑤ 在顶部撒上准备好的坚果和水果干,轻轻摁进燕麦里;

⑥ 烤箱预热180°,烤25-30分钟至顶部金黄即可出炉;

⑦ 冷却五分钟后即可取出。

tip:密封保存的话,可以保存一周,如果需要保存更长时间可以选择冷冻,吃之前解冻,再放进微波炉里重新加热45秒-1分钟即可。

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