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2016-12-14
我是一个初二的学生.. 因为很贪吃... 好像有点胖.. 现在已经55公斤左右了.. 怎么办? 看到网上很多人都说.. 黄瓜减肥法很有效.. 真的吗? 我一天三餐只吃黄瓜行吗? 身体什么的都不管了.. 只要瘦下来就行.. 我要一个月之内就瘦下来.. 如果一天三餐只... 展开
有用，黄瓜中含有百分之九十七的水分。其余的百分之三是可以抑制吃进去的东西变成脂肪的。它还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。
黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬，几乎可以和中医的经络减肥相提并论。
所以它对减肥有好处。正确的方法是每日三餐后都吃半根到一根黄瓜。然后一个星期中有一天只吃黄瓜。这是最正确的使用黄瓜减肥的方法。千万不要一年四季只吃黄瓜。
正常的吃饭。但不要暴饮暴食。吃饭后一根黄瓜。然后每个星期找一个固定的日子。在那一天内只吃黄瓜。
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