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土豆的高B格吃法,美味难挡!

2016-11-05 匿名

土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;

有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,

降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。

所需:土豆 茴香苗 植物油 精盐 葱 香菜 鸡蛋

做法:

  1.土豆去皮洗净后切成片上笼屉蒸熟,出锅稍放凉后压成泥状备用

  2.茴香苗洗净,控水尽量晾干后切碎

  3.切葱末适量,香菜洗净后也切适量

  4.将葱末,香菜末和茴香苗放一起,然后再将土豆泥加入,放适量盐,一起充分搅拌均匀

  5.取鸡蛋两个打入碗内搅成蛋液备用

  6.取适量茴香土豆泥用手拍出饼坯状,沾上蛋液

  7.饼铛内抹一层油加热后将饼坯放进,香煎至两面金黄时即可出锅装盘

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