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2015年04月12日 光华日报
据台湾苹果日报报道，48岁的港星黎明近年来身形圆润，昨他在香港出席活动，忽然变得清瘦，被追问是否刻意减重，180公分的他透露：“因为片方要求我减一点（体重），没要求我是不会做的，之前我76公斤，现在减到70公斤，已经达到目标。”
黎明分享他的脱脂撇步：“早上起床吃火龙果或苹果或蛋，喝咖啡及水，下午吃蔬果汁，增加纤维素，让肚子不会那么饿，没吃够热量就会觉得冷，但不要郁闷，可以多穿件衣服，一下子手指就会暖了，晚上6时吃凯撒沙拉可加火腿，再喝蔬菜汁。”
■ 48岁的黎明在香港出席活动，身形清瘦不少。
但这菜单看起来很不健康，明星为了速成减重实在很辛苦，他表示自己7天就减了6公斤，但之前算计热量破功，他说搭飞机时吃了花生，卡路里很高，早知道吃饭就好。
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