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春节宅在家 美食自己做

2015-02-19 来源:凤凰安徽综合

绣球豆包 先准备南瓜和紫甘蓝的面团(目的是做出不同颜色),要准备的材料有南瓜120克,面粉200克,酵母粉3克;紫甘蓝适量,面粉200克,酵母粉3克。

  1.南瓜去皮切成薄片,上锅蒸至软烂后,捣成泥。

  2.南瓜泥和面粉混合,倒入酵母粉。

  3.揉成南瓜面团,放入容器中,在温暖的地方发酵至2倍大。

  4.将紫甘蓝叶子洗净,撕成小块,放入搅拌机中,加入一些水打成糊状。

  5.过滤出甘蓝汁,并挑出大块未打碎的,甘蓝碎叶揉面时要加入。

  6.将甘蓝汁约110克与面粉和酵母粉混合,加入一些甘蓝碎叶,揉成面团,放入容器在温暖的地方发酵至2倍大。

  7.然后制作绣球。将发酵好的面团再反复揉一会,尽量使面团中的气体排净。

  8.将面团分成30克的小份,每3份为1组。

  9.将小面团搓成长短一样的长面条,编成“麻花辫”。

  10.编好后,将两头对接、捏紧,收口放在下面,就成了一个小绣球了。

  11.将红枣或枣泥馅儿放在编好的麻花辫上,再两头对接,捏紧,正好把馅包裹起来,有馅的绣球豆包就做好了。蒸好晾凉后,可以装袋放入冰箱冷冻。

金玉满堂

  金玉满堂是笔者在一家素菜馆吃过的一道菜,色泽鲜艳,营养丰富,作为年菜很合适,名字也喜庆。

这个菜主要的材料就是一个小的蜜瓜,除蜜瓜外的其他材料可以自己根据口味搭配,可用青椒、红椒、黄椒、芥兰、西兰花、马蹄等,做好后撒上烤过的果仁。

  1.将蜜瓜从中间切开两半,挖去瓜囊,用挖勺把瓜肉挖出。用雕花刀把切口处切出齿状,瓜的底部可稍切平,以便放稳。

  2.把蔬菜类的材料全部切成小块,起油锅爆炒,加盐调味后倒入瓜中,再倒入之前挖出的瓜球混合,最后撒上松仁,非常简单。

鲜虾白菜饼

  材料有小白菜、青虾、香菇、鸡蛋、粉丝、虾皮、鸡精、五香粉、香油等。

  1.将普通面粉与水以10:9的比例和成面团,饧20分钟。

  2.小白菜焯水后捞出切碎,香菇、粉丝泡发备用。

  3.鸡蛋摊成蛋花备用,青虾去壳去虾线,切碎。

  4.将小白菜、虾、香菇、鸡蛋、粉丝、虾皮加盐、鸡精、五香粉、香油拌匀。

  5.将小面团擀成长方形,放馅后对折捏紧,左右捏成长方形,压扁;或直接包成饺子放平后按扁,边缘捏出花边。

  6.平底锅加热,刷少许油,中小火煎成金黄即可。

陕西滋卷 过年期间,猛吃大鱼大肉一定会让身体不适,来点清淡爽口的面食,既可当饭,又有丰富的蔬菜搭配,解腻又美味!

  原料有面粉、韭菜、豆腐、粉丝、鸡蛋、大蒜、蒜苗、干红辣椒、食醋等。

  1.和面,先把面粉搅成絮状,然后揉成面团,蒙上盖布,在面板上饧发20分钟。

  2.拌馅,把韭菜洗净晾干,切碎;将粉丝烫软,切碎;将鸡蛋打散,炒成鸡蛋碎;将韭菜碎、豆腐丁、粉丝碎、鸡蛋碎放在一个大盆里,加盐、少许五香粉、味精调味,馅料就拌好了。

  3.擀面,把揉光的面用手压成面饼,擀薄。

  4.摊菜,将之前拌好的馅料均匀摊在擀薄了的面皮上,尽量摊均匀,留最外沿2公分不放馅料。

  5.做菜卷,从面皮的中央抠开一个洞,然后由圆心向远端卷,最后会卷成一个封闭的圆环,然后用刀将卷成圆环的菜卷切成一段一段的,然后上锅蒸。

  6.最后还有十分重要的一步蘸水的制作。将蒜苗、大蒜剁碎,干红辣椒掰成小段,热油泼上去,吃的时候,加醋、盐、味精调成汁儿,蘸水即成,用菜卷蘸着吃味道很好!

水果凉粉冻 这道甜点很清爽,美味,助消化。

  材料有白凉粉、火龙果、魔芋等,随你喜欢吧。

  1.将白凉粉用3倍量的冷水调成糊状,然后在锅中倒入22倍量的水烧开。

  2.水烧开后倒入凉粉糊,用调羹充分搅拌均匀,煮开后关火。

  3.将火龙果、魔芋等水果切丁,和凉粉糊一起倒入容器中,冷却后放入冰箱冷藏至凝固,凝固后切小块使用,也可加入蜂蜜水一起食用。

养颜减肥汤 功效:去水肿,养血

  原料:带皮冬瓜900克、鸡1只、猪瘦肉150克、香菇10个、红枣15颗、生姜2片、盐适量。

  1.将鸡肉去皮,猪瘦肉洗干净后过水。

  2.香菇去蒂,泡水3个小时以上,香菇水不要倒掉。

  3.红枣去核备用。

  4.冬瓜连皮带子切块。

  5.将12碗水煮滚,加入鸡、瘦肉、红枣、香菇、香菇水、姜,用大火煮10分钟,再转小火煮2个小时,接着加入冬瓜,连皮煮30分钟,加盐调味就行了。

海带瘦身汤 功效:清热去湿,减肥轻身

  原料:带皮冬瓜1斤、海带2两、陈皮1小块、瘦猪肉4两。

  1.冬瓜连皮洗干净、切块,海带先泡水,将泥沙、杂质清洗干净后,切段备用。

2.瘦猪肉洗干净切片,以热水烫去血水后备用。

  3.锅中放入适量水,放入以上原料,先用大火煮10分钟,再转小火炖2个小时,最后加盐调味就行了。

杏仁靓白粥 功效:美白,润肠通便,消肿

  原料:杏仁若干、薏仁2两、大米1两、高汤1罐、冰糖少许。

  将全部原料洗干净后,加入适量干净的水熬煮成粥就行了。便秘是肤质不佳的主要原因之一,杏仁的油脂能润滑肠道,使皮肤光滑细致。

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