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2008-08-09 天世网络电视台
瑜伽发展至今已有上千年，近来古印度一种新的分支学科---热瑜伽慢慢涌现出来。也许你会想：“是不是在桑那里面练瑜伽？”不准确，但热瑜伽却是在加热32-40摄氏度的房间里锻炼的，它其实更像是在加勒比海边练瑜伽。热瑜伽在促使你排汗的同时，排除体内的毒素，促进血液循环，增加身体的柔韧度。
Moksha热瑜伽是一种特有的将理疗瑜伽和传统瑜伽相结合, 并专门设计为在加热与匹配湿度结合的房间里锻炼的运动。经过西安大略热瑜伽研究小组的两年跟踪调查及反馈信息证明,它的动作设计及热度和湿度的匹配都非常科学合理. 它的一系列动作能够很好地放松肌肉，舒缓神经，减轻压力。“热量”能更深，更安全地舒展身体，通过排汗促进血液，皮肤和肌肉的排毒。一些动作不但重复两次，而且有一系列的flow动作, 它会让你轻松自然地进入热瑜伽的领域, 非常适合大多数刚开始步入瑜伽的学员.
陈素军，MOKSHA YOGA VAUGHAN的董事长，2006年11月，她的第一家瑜伽馆在Woodbridge 正式开业了。公司开张第三个月，已基本达到收支平衡，至今已有会员达1200多名。
数年前，陈素军在国内一家工商银行提前退休，通过住家保姆项目,她来到了这片陌生的土地---加拿大, 并开始了她从未经历过的保姆生活. 语言障碍,环境生疏, 更年期的反应, 腰锥间盘突出及肿瘤切除手术等一系列状况致使她的身心受到很大影响,工作压力大, 吃不好,睡不着.一个偶然的机会, 陈素军接触了Moksha Yoga, 并了解到这时一个非常有益身心健康的运动, 她报着试一试的心态去锻炼, 数月后, 她感到睡眠好转, 更年期症状减轻, 特别是腰锥间盘突出引起的腿部疼痛大大减轻. 于是她利用两年积累的假期参加了多伦多Moksha Yoga 教师培训, 经过一个月的强化培训, 她获得了初级教师资格证,又经过十个月的努力,正式拿到教师资格证书.
在教师培训过程中, 陈素军和Moksha Yoga 的创始人Ted 和Jessica零距离接触, 亲身领略了瑜伽人的人格魅力. 并了解到这是一个欣欣向荣的发展事业. 短短几年, Moksha Yoga studio 遍布世界各地, 仅多伦多就发展到十余家. 陈素军认为, Moksha Yoga 之所以能这样迅猛发展, 和它所坚持的健康，环保及服务社会的理念有密不可分的关系。它提倡绿色环保，Moksha Yoga studio一律采用无毒，环保，节能产品，小到所有清洁用品，大到所有馆内加热系统，粉刷所用油漆，都是纯天然，无污染产品。Moksha Yoga studio都和Zero footprint 合作并定期捐钱.Zero footprint 是一个保护环境的组织, 他们会定期来Moksha studio检测环境并给予如何更好地保护环境,造福人类的指导. Moksha Yoga 还设立了Karma Class, 价钱非常便宜, 而且定期将所有的钱送给地方慈善机构.一方面有利于那些热爱瑜伽, 却无力支付学费的学员, 另一方面, 也为社会做了贡献. 创始人Ted 和 Jessica 还定期召集各瑜伽馆董事开董事会，使大家在共同分享成功与失败的经验的同时，共同进步， Moksha Yoga 在互助互利，相互尊重的良好氛围中茁壮成长。
另一方面,陈素军在自己教与学的工程中, 更是深刻体会到Moksha Yoga 的神奇力量, 比如缓解疲劳, 调节情绪,排毒养颜,修饰身材等很多好处. 她想，我何不开一家这样的瑜伽馆，把这种不但有益于身心健康的运动，还有造福社会的理念 传播给我身边的每一个人呢？于是陈素军向Moksha Yoga总公司提交了开连锁瑜伽馆的申请。总公司经过层层审核，认为陈素军已具备非常成熟的条件，批准了她的申请。陈素军开始了她在加国的创业之路, 她的Vaughan市瑜伽馆是第一个由中国人申请开设的馆所。
Moksha Yoga Vaughan开业至今已有半年之久, 拥有会员达上千名. 陈素军决心将这一神奇的瑜伽介绍给华人社区,2007年八月八日,她与合伙人开办的Moksha Yoga Markham 正式开张. 同时,她还获得了在中国北京,上海，深圳等五个城市开设Moksha Yoga瑜伽馆的经营许可证, 一些城市已进入了实施阶段, 一些城市还在进行寻找合作伙伴和选址阶段.在加拿大, 她的第三, 第四家Moksha Yoga studio也相继进入了筹备阶段, 将与今年年底或明年年初开业.
陈素军说, 瑜伽起源于印度, 属于东方古文化. 它与中国的气功, 太极在运用呼吸使体内气体畅通运行方面有异曲同工之妙. 陈素军认为, 太极, 气功是中国的国宝, 应将其发扬光大, 在征得Moksha 总公司的同意后, 她将她开办的瑜珈馆里加入太极, 健身气功等课程. 同时, 为搭起中加健康文化交流的桥梁, 陈素军邀请中国国家体育局健身气功代表团一行十四人与2007 年9月30日至10月9日来多伦多开展大型中国传统健身气功交流推广教学活动.
陈素军同时还是加拿大国际健康协会的主席, 这是一个非盈利性的组织.她认为, 人的健康主要包括生理, 心理, 精神等方面的健康, 而影响健康的四大因素有睡眠, 情绪, 运动及饮食, 因此, 她以此为宗旨, 在这个组织中开展免费营养免疫讲座, 提供按摩, 针灸等各项理疗服务, 并有瑜珈, 气功, 太极等各项运动. 陈素军, 在尽其最大的努力, 向身边的每一个人传播她的大健康理念.
另: Moksha Yoga 万锦市馆所与2007年八月八日开张, 开业第一周全程免费, 欢迎大家前来参加.
Moksha Yoga 旺市已开业半年多, 第一周无限次数课程仅二十元整. 详情请查询网站或电话咨询.
如有人对教师培训或投资开馆有意, 请电话咨询(中文) 905-266-0894 或 647-202-3339.
Moksha Yoga 万锦市馆所
Moksha Yoga Markham Inc.
5051 Hwy 7, Units 2 &3, Makham, Ontario, L3R 1N3
电话: 905.474.9642
网址: http://www.mokshayogamarkham.com/
Moksha Yoga 旺市馆所
28 Roytec Rd. Unit 1, Woodbridge, Ontario,L4L 8E4
电话: 905-266-0894
网址: www.mokshayogavaughan.com
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